В чем смысл процедуры: улучшает тонус кожи, разглаживает мимические морщины, насыщает ткани кислородом.
Как делать дома: человек хмурится, улыбается, удивляется, в результате на лице проявляются продольные и поперечные складки на лбу и переносице («морщинки гордецов»), морщины улыбки, гусиные лапки. Расслабить мимическую мускулатуру поможет пластический самомассаж.
Делать его нужно аккуратно, плавными, не растягиавющими кожу движениями.
Массажные движения: поглаживание, разминания (круговые движения по спирали, похлопывания). Каждым массажным приемом - по каждой массажной линии снизу вверх поочередно.
Основные массажные линии: 1 - от переносицы к вискам; 2 - от уголков рта к козелкам; 3 - от центра подбородка к мочкам ушей; 4 - от центра лба к вискам; 5 - по передней поверхности шеи к мочкам ушей; 6 - по задней поверхности к ключицам.
Курс домашней процедуры: сеанс 20 - 30 минут, курс - 10 процедур 2 - 3 раза в неделю.
Противопоказания: воспалительные заболевания кожи, акне, аллергодерматозы, герпес в стадии обострения, невриты.
|
