|
|
|
Весенний уход
|
|
Обязательные средства по уходу за кожей лица весной.
1. Для очищения - бесщелочная пенка или щадящий крем-пилинг
2. Для увлажнения - дневной крем, наносить только на очищенную кожу за 1,5 - 2 часа до выхода на улицу
3. Для питания - ночной крем, наносить на очищенную кожу тонким слоем, чтобы крем не препятствовал дыханию кожи за 1,5 - 2 часа до сна
|
| Прочесть | 03 Апрель 2008 | |
|
|
|
Бабушкины рецепты
|
|
Блеск волос
Смешай 2 чайные ложки яблочного уксуса с одной чашкой воды и соком половинки лимона. Нанеси на волосы, а затем смой.
Увлажнящее средство для кожи головы
Тебе понадобится 3 ложки медаи 0,5 литра теплой воды. Смешай все это, нанеси на волосы, помассируй пару минут, а затем смой.
|
| Прочесть | 01 Апрель 2008 | |
|
|
|
Выбираем маски для лица
|
Очищающие маски
Их цель — удаление избыточного жира и грязи с поверхности кожи. Причем в регулярном и тщательном очищении сухая и чувствительная кожа нуждается так же, как и жирная. Вопрос только в частоте использования. При жирной коже очищающие маски лучше применять два-три раза в неделю, а при сухой вполне достаточно одного раза в одну-две недели.
Маска очищает поры, растворяя избыточный кожный жир и грязь, в отличие от скраба, с помощью которого просто удаляют отмершие клетки кожи. Но косметологи не рекомендуют использовать скрабы и очищающие маски одновременно и слишком часто: это может пересушить кожу и повысить ее чувствительность.
Среди очищающих наиболее распространены маски на глиняной основе и маски-пленки. Глиняные маски хорошо подходят для жирной кожи: они прекрасно стягивают расширенные поры и избавляют от блеска. Наносить их следует на 5–15 минут, после чего смыть теплой водой (лучше минеральной).
Маски-пленки годятся для любого типа кожи: они одновременно питают ее сухие участки и освежают жирные. Как правило, они представляют собой гелеобразное вещество, которое при нанесении на кожу застывает, образуя пленку. Через 15–20 минут застывшую маску нужно аккуратно снять, делать это надо снизу вверх или по направлению к центру лица.
В состав таких масок входят пленкообразующие вещества разного происхождения: натуральные или синтетические. Например, агар-агар, желатин, крахмал, целлюлоза или пропиленгликоль.
|
| Прочесть | 31 Март 2008 | |
|
|
|
Пища для ума
|
|
Ученые назвали 10 веществ, необходимых для активности мозга.
чувствуют снижение работоспособности, накатывают приступы усталости и физической, и умственной. Вот он, сезонный авитаминоз...
Недавно авторитетный медицинский журнал «Ланцет» опубликовал исследования европейских ученых о том, какие вещества реально помогают «собрать мозги в кучу». Итак, начинаем мозговой штурм холодильника.
|
| Прочесть | 20 Март 2008 | |
|
|
|
Как избавиться от второго подбородка
|
|
Рано или поздно борьба со вторым подбородком становится вопросом, актуальным для любой женщины. С годами мышцы шеи ослабевают, под челюстью возникает складочка, которая постепенно наполняется жирком.
Но ежедневное выполнение специальных упражнений поспособствует сохранению кожи шеи упругой. Упражнения можно проделывать утром перед завтраком или сидя на рабочем месте. Каждое упражнение необходимо выполнять плавно, повторять 3-4 раза, постепенно увеличивая число повторений до 10-12 раз.
|
| Прочесть | 14 Март 2008 | |
|
|
|
Как правильно сдавать анализы
|
|
Всем нам, так или иначе, приходится сдавать анализы. Причем это зачастую касается не только болеющих, но и здоровых людей. Вряд ли найдется хоть один человек, который ни разу в жизни не проходил медосмотр (для военкомата, получения справки в бассейн или страховки, перед поездкой за рубеж, при приеме на работу) или диспансеризацию.
|
| Прочесть | 04 Март 2008 | |
|
|
|
Пряности
|
|
Один из постулатов здорового питания гласит, что блюдо должно быть вкусным, изысканным, красивым и ароматным. Секрет изысканности и оригинальности любого блюда – в использовании пряностей и специй. Они придают пище сотни разнообразных вкусовых оттенков и даже простую еду могут превратить в кулинарный шедевр.
Пряности активизируют пищеварение, помогают усвоению пищи, обладают антисептическим действием, являются барьером для вредных микробов, восполняют недостаток витаминов и микроэлементов.
|
| Прочесть | 19 Февраль 2008 | |
|
|
|
|
Страниц : # « 1 2 3 4 5 6 7 8 » # |
|
Календарь обновлений советов
|
|
«
| Янв.2009 | | | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
